免费污视频在线,欧美一级免费播放,操的美女嗷嗷叫,欧美综合视频,日本a视频在线观看,天堂禾欧美城网站,亚洲女同吃奶

 

專注兒童,青少年眼睛健康

FOCUS ON CHILDREN, TEENAGERS AND EYE HEALTH

全瑞生物

Quanrui Biological Company


秋季護(hù)眼,都有哪些講究呢?一起來看看吧
來源: | 作者:目依保葉黃素 | 發(fā)布時(shí)間: 1021天前 | 179 次瀏覽 | 分享到:

深秋時(shí)節(jié),氣溫大幅下降

風(fēng)逐漸變冷,隨著秋意的加深

干冷的天氣特別容易引發(fā)

一些眼部困擾

那么,深秋季節(jié)保護(hù)眼睛

都有哪些講究呢?



01

空氣干燥——眼睛干澀


干眼癥是由眼睛缺水導(dǎo)致淚液分泌不足所引起的。秋季空氣干燥,眼睛更容易失去水分,可以多喝水,保證身體水分充足,還要控制用眼節(jié)奏,避免過度用眼,保持合理用眼狀態(tài),也能預(yù)防干眼癥發(fā)生。


生活中眼睛出現(xiàn)干澀狀況,可以用無防腐劑和無抗生素成分的眼藥水來保持眼睛的濕潤(rùn),對(duì)于有些睡眠時(shí)眼瞼閉合不全的人來說,可以在睡前戴上眼罩。




02

晝夜溫差大——眼壓忽高忽低


隨著白天氣溫的下降,晝夜溫差開始拉大,青光眼患者容易出現(xiàn)眼壓偏高的情況,秋冬季節(jié)通常是青光眼高發(fā)時(shí)期,一定要小心注意。

溫馨提示:秋冬季節(jié)頭痛眼脹、惡心嘔吐等小癥狀切莫忽視,控制好眼壓,保持好現(xiàn)有的視力。





03

感冒頻發(fā)——眼睛發(fā)炎


流感患者痊愈之后,流感病毒可能還留在角膜里面,最終誘發(fā)病毒性角膜炎。同時(shí)也因?yàn)榻悄o血管的緣故,應(yīng)對(duì)感冒的藥物和免疫系統(tǒng)很難對(duì)角膜里的病毒起到作用,所以這才導(dǎo)致了流感過后,有可能患上病毒性角膜炎。


建議:平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)抵抗力;抵抗力弱的人群,可以用中醫(yī)手段進(jìn)行體質(zhì)調(diào)養(yǎng),來恢復(fù)身體元?dú)狻?/p>




04

視力健康——生活工作質(zhì)量


眼睛不舒服,看東西不清晰,都會(huì)影響工作與生活。因此,保護(hù)視力健康,對(duì)于保證身心健康意義重大。




目依保葉黃素溫馨小貼士

秋季干燥,容易上火,肝屬目,肝火過旺會(huì)影響到眼睛健康。因此,應(yīng)盡量避免熬夜,規(guī)律作息。飲食上避免重口味,宜清淡爽口。還要保持心情愉快,避免情緒波動(dòng)也能預(yù)防一些眼睛的疾病發(fā)生。