專(zhuān)注兒童，青少年眼睛健康
FOCUS ON CHILDREN, TEENAGERS AND EYE HEALTH
全瑞生物
Quanrui Biological Company
我們現(xiàn)在的生活好像就是這樣，每天都有不同的熱點(diǎn)，相同的是，每個(gè)熱點(diǎn)，都離不開(kāi)現(xiàn)在的屏幕。有吃一晚上瓜的，有玩一晚上游戲的，最后都殊途同歸——眼睛好累??！
那么今天我們就來(lái)聊聊，越來(lái)越常見(jiàn)的視疲勞。
什么是視疲勞？ 視疲勞是一種眼科常見(jiàn)病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。根據(jù)嚴(yán)重程度，我們一般把視疲勞分為三級(jí)： 輕度：癥狀局限在眼部，如眼脹、眼痛、眼干、眼燒灼感、流淚、眼癢、眼異物感及眼眶疼痛，另外，近距離工作或閱讀不持久，出現(xiàn)暫時(shí)性視物模糊或重影 中度：眼部癥狀明顯、影響學(xué)習(xí)和工作 重度：除了眼部癥狀，還兼有全身癥狀，如，頭痛、頭暈，記憶力減退，惡心、嘔吐，并出現(xiàn)焦慮、煩躁以及其他神經(jīng)官能癥的癥狀。 那什么樣的人群，容易患視疲勞？ 類(lèi)型1. 視頻終端視疲勞患者 我國(guó)現(xiàn)在有9.5億智能手機(jī)用戶(hù)，這些都屬于視疲勞的高發(fā)人群。另一個(gè)數(shù)據(jù)是，我國(guó)干眼患者約3.6 億，干眼患者中71.3%有視疲勞癥狀。 研究顯示，隨著電子產(chǎn)品的使用時(shí)間增加，視疲勞的患病風(fēng)險(xiǎn)呈增加趨勢(shì)。對(duì)電子設(shè)備的依賴(lài)性越強(qiáng)，越容易產(chǎn)生視疲勞癥狀；電子設(shè)備（手機(jī)、iPad、電腦）的使用時(shí)間越長(zhǎng)，視疲勞的患病率越高。 《王家琦, 等. 大學(xué)生電子產(chǎn)品使用與視疲勞發(fā)生的相關(guān)性分析[J].眼科新進(jìn)展,2018,38(01):65-68.》 類(lèi)型2. 青少年近視視疲勞患者 由于長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)，兒童青少年也是視疲勞的高?；颊?。而視疲勞又和近視相互影響著。 研究顯示，近視年限越長(zhǎng)，危險(xiǎn)度越高；不良戴眼鏡習(xí)慣的學(xué)生，危險(xiǎn)度越高。不良的戴眼鏡習(xí)慣，屈光不正是導(dǎo)致7-20歲視疲勞的主要原因之一；這可能與青少年人群中配戴眼鏡不合適或有時(shí)戴有時(shí)不戴，看近看遠(yuǎn)都要?jiǎng)佑谜{(diào)節(jié)，導(dǎo)致睫狀肌疲勞，出現(xiàn)調(diào)節(jié)性視疲勞。 總而言之，近視導(dǎo)致視疲勞的原因主要?dú)w納為兩類(lèi)： 少用或不用調(diào)節(jié)，導(dǎo)致睫狀肌功能減退而引起調(diào)節(jié)功能障礙，在近距離作業(yè)時(shí)極易發(fā)生視疲勞； 長(zhǎng)期不戴眼鏡，視網(wǎng)膜一直都成模糊像，大腦中樞會(huì)通過(guò)一定的補(bǔ)償機(jī)制（例如：動(dòng)眼調(diào)節(jié)、瞇眼、歪頭等）來(lái)改善這種模糊的像從而提高視力，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)導(dǎo)致視疲勞。 3. 屈光手術(shù)后視疲勞患者 屈光手術(shù)后一段時(shí)間，大部分人都有干眼和視疲勞癥狀。 這是因?yàn)椋?/span>術(shù)后屈光度波動(dòng)以及術(shù)后早期一過(guò)性遠(yuǎn)視漂移，可能引發(fā)術(shù)后視疲勞癥狀；光學(xué)像差也可能使部分患者出現(xiàn)不適，從而引發(fā)視疲勞；術(shù)后角膜前表面形態(tài)變化可暫時(shí)影響淚膜完整性，同時(shí)切削后的角膜神經(jīng)恢復(fù)及傷口愈合也需經(jīng)過(guò)一定時(shí)間，在恢復(fù)期間，可能出現(xiàn)角膜知覺(jué)減退、瞬目減少、淚液分泌量降低等，影響角膜表面光滑程度，都會(huì)引起眼干、眼澀等視疲勞癥狀。 視疲勞應(yīng)該如何治療？ 除了老生常談的減少用眼時(shí)間，改善用眼習(xí)慣，調(diào)整用眼環(huán)境等等，臨床上針對(duì)視疲勞，還可以使用滴眼液和服用葉黃素。 目依保葉黃素能過(guò)濾藍(lán)光，分解強(qiáng)光和紫外線(xiàn)對(duì)人眼的傷害，從而避免藍(lán)光對(duì)眼睛的損害，防止過(guò)度用眼，造成黃斑區(qū)葉黃素的缺失，從而引起視力退化和失明癥。
